Рибна котлета м’яка
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Рибна котлета м’яка — ніжна котлета, приготована з подрібненої риби, панірувальних сухарів, яєць та ароматних трав, яку обсмажують до золотистої скоринки.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії150
Білки12г
Жири8г
Вуглеводи10г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Шукайте котлети з рівномірним кольором, без сірих плям і без неприємного запаху. Текстура повинна бути щільною, а не крихкою.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2‑4 °C у герметичному контейнері не більше 3 днів. Для довшого зберігання заморозьте в пакетах, придатних для морозильної камери, до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою