Мигдаль зі шкіркою
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Мигдаль зі шкіркою – це цілісний горіх у природному вигляді, з тонкою коричневою шкіркою, що зберігає багато поживних речовин. Використовується в салатах, мюслі, випічці та як здоровий перекус.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії579
Білки21.2г
Жири49.9г
Вуглеводи21.6г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітамін B2 (рібофлавін), магній, кальцій, залізо
Як обирати
Обирайте горішки з цілісною, рівною шкіркою без плям, тріщин або ознак гниття; вони повинні мати свіжий горіховий аромат.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці до 6 місяців; у холодильнику – до 12 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою