Тертий свіжий кокос
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Тертий свіжий кокос – це м’яка біла м’якоть кокосового горіха, натерта на дрібні стружки, часто використовується в десертах і азіатській кухні.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії354
Білки3.3г
Жири33.5г
Вуглеводи15.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, Вітамін E, Тіамін (Вітамін B1), Ніацин (Вітамін B3), Пантотенова кислота (Вітамін B5), Вітамін B6, Калій, Магній, Залізо
Як обирати
Обирайте білу, без потемніння та сухих ділянок стружку, яка має свіжий аромат кокосу.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику до 5 днів або заморозьте в пакетах до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою