Суміш насіння
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Суміш насіння – це підсушені, часто підсмажені насіння гарбуза, соняшника, маку та кунжуту, які часто вживаються як закуска або додаються до салатів і випічки. Вона має насичений горіхово‑насінний смак і хрустку текстуру.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії560
Білки20г
Жири45г
Вуглеводи15г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, магній, цинк, кальцій, залізо
Як обирати
Шукайте насіння рівного кольору, без гіркого післясмаку та ознак цвілі. Підсмажені насіння мають ароматний, легкий горіховий запах.
Як зберігати
Зберігайте в сухій, герметичній банці при кімнатній температурі, уникаючи вологості; найкраще вжити протягом 4‑6 місяців.
Рецепти з Суміш насіння
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою