Морські овочі
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Морські овочі — це збірна назва їстівних морських рослин, таких як морська спаржа, аріме та хіджики. Використовуються в салатах, супах та як гарнір до рибних страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії30
Білки4г
Жири0.2г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Йод, кальцій, залізо, магній, вітамін K, фолієва кислота
Як обирати
Обирайте сухі морські овочі темно‑зеленого кольору, без запаху гнилі, цілі листя або стебла, без надмірної крихкості.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці, уникаючи прямих сонячних променів; після відкриття тримайте в холодильнику.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою