Консервований лосось

Типова одиниця: банка · Поширений продукт

Опис

Смачний додаток до салатів, бутербродів та інших страв.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії138
Білки20г
Жири5г
Вуглеводи0г

Вітаміни та мінерали

Вітамін D, Вітамін B12, Вітамін B3 (ніацин), Вітамін B6, Селен, Калій, Фосфор. Лосось також містить омега-3 жирні кислоти (EPA та DHA).

Як обирати

Обирайте консерви з позначкою 'без шкіри та кісток' для зручності. Перевіряйте дату виробництва та термін придатності. Звертайте увагу на спосіб консервування - у власному соку краще, ніж в олії. Шукайте виробників з гарною репутацією та сертифікатами якості.

Як зберігати

Зберігати в прохолодному, темному місці. Відкриту банку перекласти в скляний або пластиковий контейнер і зберігати в холодильнику не більше 2-3 днів. Не зберігайте відкриту банку в металевій банці, оскільки це може призвести до зміни смаку та якості продукту.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток