Житні висівки
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Житні висівки — це зовнішній шар зерна жита, багатий клітковиною, вітамінами групи B та мінералами. Додаються до хлібобулочних виробів, каш, смузі або вживаються як дієтична добавка.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії254
Білки15.5г
Жири2.5г
Вуглеводи58г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), B3 (ніацин), B9 (фолієва кислота), залізо, магній, фосфор, цинк.
Як обирати
Обирайте сухі, світло‑коричневі висівки без вологи, запаху протухання та комах. Пакування має бути герметичним.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному, сухому місці; у холодильнику до 12 місців, у морозильнику до 1 року.
Рецепти з Житні висівки
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою