Латук ромейн
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Латук ромейн — хрусткий листовий овоч з довгими, темно‑зеленими листям, що часто використовується в салатах та як основа для закусок.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії17
Білки1.2г
Жири0.3г
Вуглеводи3.3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, вітамін K, вітамін C, фолієва кислота, калій
Як обирати
Шукайте головки без жовтих або коричневих ділянок, листя має бути щільним, темно‑зеленим і без ознак в'янення.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в поліетиленовому мішку з декількома отворами або в контейнері з вологим рушником – до 7 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою