Салат романо
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Хрусткі листя темно‑зеленого кольору з білим стеблом, популярний у салатах та як основа для здорових страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії17
Білки1.2г
Жири0.3г
Вуглеводи3.3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, вітамін K, вітамін C, фолієва кислота, калій
Як обирати
Шукайте щільні головки без коричневих країв, листя має бути хрустким і без жовтих плям.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в поліетиленовому мішку з отвором або у відсіку для овочів — до 5 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою