Підсмажені соєві боби
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Підсмажені соєві боби — сухі, підрум’янені соєві зерна з хрусткою текстурою та легким горіховим ароматом. Служать поживною закускою, додаються до салатів, мюслі або використовуються у вегетаріанських та веганських рецептах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії446
Білки36.5г
Жири19.9г
Вуглеводи30.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін K, вітамін B6, фолієва кислота; мінерали – залізо, магній, калій, кальцій.
Як обирати
Вибирайте боби однорідного золотистого кольору, без тріщин і запаху гіркоти. Якщо важлива низька солоність – шукайте варіанти без доданої солі.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в сухому, прохолодному місці; у холодильнику – до 3 місяців, у морозильнику – до 6 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою