Нежирна тортилья
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тонка м’яка тортилья з низьким вмістом жиру, виготовлена з пшеничного або кукурудзяного борошна. Підходить для роллів, такос, бурітос та інших швидких страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії150
Білки5г
Жири2г
Вуглеводи30г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), вітамін B3 (ніацин), залізо
Як обирати
Обирайте тортильї з цільного зерна, низьким вмістом натрію та жиру (не більше 3 %). Перевірте, чи немає зайвих консервантів і чи зберігаються в герметичній упаковці.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику після відкриття в пакеті з застібкою, щоб запобігти висиханню. Тортильї можна заморозити до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою