Печені боби з зеленим чилі (нежирні)
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Печені боби з зеленим чилі – це нежирна паста з варених бобів, приправлена дрібно нарізаним зеленим чилі, яка часто використовується в мексиканській кухні як начинка, гарнір або складова соусів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії70
Білки5г
Жири0.5г
Вуглеводи12г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), вітамін B6, фолієва кислота, залізо, магній.
Як обирати
Обирайте продукти без доданих олій, з мінімальним вмістом натрію; звертайте увагу на чисту, однорідну текстуру без крупних грудок.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в герметичному контейнері – до 7 днів. При довшому зберіганні можна заморозити порціями до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою