Рожева сочевиця сира

Типова одиниця: кг · Поширений продукт

Опис

Необроблена рожева сочевиця, чудово підходить для супів та салатів.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії353
Білки24.63г
Жири1.14г
Вуглеводи63.33г

Вітаміни та мінерали

Рожева сочевиця є хорошим джерелом вітамінів групи B (особливо фолієвої кислоти - B9), вітаміну K, а також містить невелику кількість вітаміну C. Також містить залізо, магній, калій та цинк.

Як обирати

Обирайте сочевицю яскраво-рожевого кольору, без пошкоджень та сторонніх домішок. Перевірте термін придатності на упаковці. Зверніть увагу на цілісність зерен - вони повинні бути цілими, а не подрібненими.

Як зберігати

Зберігайте сиру рожеву сочевицю в сухому, прохолодному, темному місці, в герметичному контейнері. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів. При правильному зберіганні може зберігатися до 1-2 років.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток