Пандора
Типова одиниця: кг · Менш поширений продукт
Опис
Пандора – це нежирна біла риба, що належить до родини сомових, часто продається у вигляді філе. Має м’яке м'ясо з легким, майже нейтральним смаком.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії92
Білки16.5г
Жири2.5г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, Вітамін D, Селен, Фосфор
Як обирати
Обирайте філе без потемніння, з щільною текстурою і без сильного рибного запаху.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑2 °C у герметичному контейнері не більше 2 днів або заморозьте до –18 °C.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою