Батат органічний
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Органічний батат – це вирощений без синтетичних пестицидів та добрив коренеплід, який має насичений смак і високу поживну цінність. Його можна запікати, варити, готувати пюре або додавати до різних страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії86
Білки1.6г
Жири0.1г
Вуглеводи20.1г
Вітаміни та мінерали
Вітамін А (бета‑каротин), вітамін С, вітамін B6, калій, марганець.
Як обирати
Обирайте органічний батат так само, як звичайний: без тріщин, суху шкірку, яскравий колір; звертайте увагу на сертифікат органічності.
Як зберігати
Зберігайте в прохолодному, темному, добре провітрюваному місці; при правильному зберіганні органічний батат зберігає якість так само, як звичайний.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою