Овес традиційний
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Овес традиційний (rolled oats) — вівсяні пластівці, отримані шляхом парування та розкочування цільних зерен. Використовується в кашах, гранолі, печиві та енергетичних батончиках.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії389
Білки16.9г
Жири6.9г
Вуглеводи66.3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), вітамін B6 (піридоксин), мідь, магній, залізо
Як обирати
Вибирайте пакет без розривів, з вказаною датою виготовлення. Переконайтеся, що в складі немає доданих солей чи цукрів.
Як зберігати
Зберігайте в сухому, прохолодному місці в герметичному контейнері. При тривалому зберіганні можна зберігати в холодильнику, щоб запобігти втраченню аромату.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою