Овсяна відрубі
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Овсяна відрубі — тонко подрібнені оболонки та зародки вівса, багаті клітковиною, вітамінами групи B та мінералами. Часто додається до каш, хліба, мюслі або використовується як загущувач у супах і соусах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії246
Білки17.3г
Жири7г
Вуглеводи66.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), B3 (ніацин), B9 (фолієва кислота), залізо, магній
Як обирати
Обирайте упаковку без пошкоджень, в якій продукт сухий, без запаху цвілі та без грудок. Порошок має мати однорідну текстуру і характерний легкий горіховий аромат.
Як зберігати
Зберігайте в сухому, прохолодному місці в герметичній упаковці. Після відкриття краще тримати в холодильнику і використати протягом 3–4 місців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою