Овсяна висівка
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Овсяна висівка – це зовнішній шар зерна вівса, багатий клітковиною, вітамінами групи В та мінералами, часто використовується як добавка до випічки або для підвищення вмісту волокон у кашах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії246
Білки17.3г
Жири7г
Вуглеводи66.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін В1 (тіамін), вітамін В3 (ніацин), вітамін В9 (фолієва кислота), залізо, магній, цинк
Як обирати
Вибирайте пакети без пошкоджень, з сухим, без запаху вмістом; звертайте увагу на дату виробництва.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному, сухому місці. При тривалому зберіганні можна охолодити в холодильнику.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою