Нежирний йогуртовий сир
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Нежирний йогуртовий сир – це м’який, злегка зернистий сир, виготовлений зі знежиреного йогурту шляхом його відціджування. Він багатий білком, майже без жиру і часто використовується в салатах, закусках та дієтичних стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії60
Білки10г
Жири0.2г
Вуглеводи4г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B2, вітамін B12, фосфор, вітамін D (за наявності збагачення)
Як обирати
Вибирайте сир у герметичній упаковці без конденсату, звертайте увагу на однорідну кремову текстуру і відсутність доданих підсолоджувачів чи ароматизаторів.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑4 °C, після відкриття використовуйте протягом 7‑10 днів, тримайте в оригінальній упаковці або в герметичному контейнері.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою