Природна відрубіна
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Відрубіна — це оболонка зерна пшениці, багата клітковиною, вітамінами групи В та мінералами. Використовується в випічці, кашах та як добавка до здорових смузі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії216
Білки15.6г
Жири4.2г
Вуглеводи64.5г
Вітаміни та мінерали
Вітаміни групи B (тиамін, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота), магній, залізо
Як обирати
Обирайте відрубину без доданого цукру, з темно‑коричневим кольором і цілісною текстурою; перевіряйте герметичність упаковки.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному, сухому місці; при тривалому зберіганні можна охолодити в холодильнику.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою