Проростки машу
Типова одиниця: упаковка · Поширений продукт
Опис
Свіжі проростки машу - корисний додаток до салатів та смузі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії34
Білки9г
Жири0.4г
Вуглеводи7г
Вітаміни та мінерали
Багаті на вітамін C, вітамін K, фолієву кислоту (вітамін B9), вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6). Містять бета-каротин (провітамін A).
Як обирати
Обирайте проростки світлого кольору, без ознак слизу або неприємного запаху. Вони повинні бути хрусткими та свіжими. Перевірте дату виробництва та термін придатності.
Як зберігати
Зберігайте проростки в холодильнику в контейнері з невеликою кількістю води, змінюючи воду щодня. Рекомендований термін зберігання - до 5 днів. Не зберігайте їх при кімнатній температурі.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою