Мікс молюсків та мідій
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Мікс молюсків та мідій — це поєднання різних морських молюсків, зокрема креветок, гребінців, кальмарів, а також великої кількості мідій. Ідеально підходить для приготування морепродуктових супів, паельї, ризотто або швидкого обсмажування.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії90
Білки16.5г
Жири1г
Вуглеводи2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, селен, цинк, залізо, омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Обирайте морепродукти з щільно закритими раковинами, без неприємного запаху, без тріщин і сліз. М'ясо має бути пружним і соковитим.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑2 °C у найхолоднішій частині, використайте протягом 24 годин або заморозьте в герметичному пакеті.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою