М’ята
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
М’ята – ароматна листова трава з яскравим ментоловим смаком, часто використовується свіжою в салатах, напоях та десертах. Має освіжаючі та трав'яні нотки.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії44
Білки3.8г
Жири0.7г
Вуглеводи8г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, вітамін C, залізо, кальцій
Як обирати
Вибирайте листя яскраво‑зеленого кольору без жовтих або в'янутих ділянок, ароматне і без гіркого присмаку.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в волого‑паперовому рушнику або у склянці з водою, накривши кришкою – до 7‑10 днів. Для довгого зберігання можна заморозити листя в пакетах.
Рецепти з М’ята
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою