Знежирене пюре з квасолі
Типова одиниця: банка · Поширений продукт
Опис
Нежирна пюре з квасолі – це варена квасоля, розтерта в однорідну масу без додавання великої кількості олії, часто з приправами.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки5.5г
Жири0.5г
Вуглеводи20г
Вітаміни та мінерали
Залізо, Магній, Калій, Фолієва кислота, Вітамін B6
Як обирати
Обирайте консерви без доданого сала та з низьким вмістом натрію, перевіряйте цілісність кришки та дату виготовлення.
Як зберігати
Нез відкриту банку зберігайте в прохолодному, сухому місці; після відкриття переложіть у герметичний контейнер і тримайте в холодильнику не більше 3‑4 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою