Йогурт низькокалорійний простий
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Низькокалорійний простий йогурт виготовляється зі знежиреного молока, має м’яку кремову текстуру і легку кислувату нотку. Чудово підходить для сніданків, смузі, соусів та випічки, коли потрібна легка молочна складова.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії58
Білки5г
Жири1.5г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B2 (рибофлавін), вітамін B12, вітамін D (за наявності)
Як обирати
Шукайте йогурт без розшарування, з однорідною білою текстурою, звертайте увагу на дату мінімального терміну зберігання та наявність живих пробіотичних культур.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2–4 °C; після відкриття вживайте протягом 5–7 днів, зберігаючи в герметичному контейнері.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою