Сушене насіння лотоса
Типова одиниця: г · Менш поширений продукт
Опис
Насіння лотоса сушене - корисна та екзотична закуска.
Харчова цінність
(на 100г)
Вітаміни та мінерали
Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6), вітамін C, фолієва кислота, мінерали: магній, фосфор, калій, марганець, залізо, цинк. Вони також містять антиоксиданти.
Як обирати
Обирайте сушене насіння лотоса, яке має рівномірний колір (від світло-рожевого до кремового), без ознак плісняви або пошкоджень. Насіння повинно бути сухим на дотик і мати легкий, приємний аромат. Уникайте насіння з гірким або затхлим запахом.
Як зберігати
Зберігайте сушене насіння лотоса в герметичному контейнері в сухому, прохолодному та темному місці. Воно може зберігатися протягом кількох місяців, якщо правильно зберігається. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою