Lotus seeds dried
Default unit: g · Less common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6), вітамін C, фолієва кислота, мінерали: магній, фосфор, калій, марганець, залізо, цинк. Вони також містять антиоксиданти.
How to choose
Обирайте сушене насіння лотоса, яке має рівномірний колір (від світло-рожевого до кремового), без ознак плісняви або пошкоджень. Насіння повинно бути сухим на дотик і мати легкий, приємний аромат. Уникайте насіння з гірким або затхлим запахом.
How to store
Зберігайте сушене насіння лотоса в герметичному контейнері в сухому, прохолодному та темному місці. Воно може зберігатися протягом кількох місяців, якщо правильно зберігається. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App