Йогурт живий
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Живий йогурт – це натуральний молочний продукт, у якому зберігаються живі пробіотичні культури, що підтримують мікрофлору кишечника. Має м’який, трохи кислий смак і часто вживається як здоровий сніданок або закуска.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії60
Білки3.5г
Жири3г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін D, вітамін B2, вітамін B12
Як обирати
Переконайтеся, що на етикетці вказані живі культури (Lactobacillus, Bifidobacterium), йогурт без осаду і з приємним м’яким ароматом.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2–4 °C, у закритій упаковці; після відкриття спожити протягом 5–7 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою