Легка червона квасоля
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Легка червона квасоля – консервована, попередньо відварена квасоля з низьким вмістом жиру, яскраво‑червоного кольору та м’яким смаком. Часто використовується в салатах, чилі, рагу та інших стравах середземноморської та мексиканської кухні.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії80
Білки5.5г
Жири0.5г
Вуглеводи12г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, залізо, магній, вітамін B6
Як обирати
Обирайте консерви з цілісними, не розм'якшеними бобами, без надмірної рідини та без доданих ароматизаторів. Перевірте дату придатності та герметичність упаковки.
Як зберігати
Невідкриті банки зберігайте в сухому, прохолодному місці. Після відкриття перелийте в герметичний контейнер і зберігайте в холодильнику не більше 3‑4 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою