Тунець консервований Light
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тунець консервований Light — це консервований тунець у власному соку з низьким вмістом жиру, часто використовується в салатах, сендвічах і пастах. Він забезпечує високий вміст білка при мінімальній калорійності.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії96
Білки21.5г
Жири0.8г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, вітамін D, ніацин (B3), селен, фосфор
Як обирати
Вибирайте банки без вмятин, з прозорою водяною рідиною без осаду. Переконайтеся, що вказано «Light» або «low‑fat», і звертайте увагу на низький вміст натрію, якщо це важливо.
Як зберігати
Зберігайте закриті банки в сухому, прохолодному місці. Після відкриття перелийте в герметичний контейнер, зберігайте в холодильнику і споживайте протягом 3 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою