Легкий грецький йогурт
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Легкий грецький йогурт — знежирений йогурт, виготовлений за традиційною грецькою технологією, з густою кремовою консистенцією та високим вмістом білка. Чудово підходить для здорового сніданку, смузі або як основа соусів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії60
Білки10г
Жири0.5г
Вуглеводи4г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B12, вітамін B2 (рібофлавін), фосфор
Як обирати
Обирайте йогурт без доданого цукру, з густою, однорідною текстурою, звертайте увагу на живі культури та дату придатності.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2–4 °C. Після відкриття споживайте протягом 5–7 днів, не залишайте при кімнатній температурі довше 2 годин.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою