Тофу в латинському маринаді
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тофу в латинському маринаді – соєвий блок, замаринований у суміші оливкової олії, лайму, часнику та спецій (кумін, паприка), що надає йому пікантний, трохи гострий смак. Підходить для грилю, такос та салатів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії90
Білки8.5г
Жири5.5г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, залізо, магній, вітамін C (з лайму), вітамін B6
Як обирати
Обирайте блок без надмірної вологи, з яскравим ароматом лайму та спецій; маринад має бути однорідним, без осаду.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в оригінальному маринаді – до 7 днів. Якщо маринад вичерпано, перелийте у чисту скляну банку і споживайте протягом 3‑4 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою