Філе білої риби озера Мічиган
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе білої риби, що вирощується в озері Мічиган, має ніжне біле м’ясе, м’який смак і низький вміст жиру. Чудово підходить для смаження, запікання або приготування на пару.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії90
Білки18.5г
Жири1г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, вітамін B6, ніацин (Вітамін B3), селен, фосфор
Як обирати
Обирайте філе з яскраво‑білим, блискучим м’ясом, без сухих ділянок і без сильного запаху.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0–2 °C у герметичному пакеті; споживати протягом 1–2 днів або заморозити для довшого зберігання.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою