Оселедець кіппер
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Оселедець кіппер – філе оселедця, яке спочатку солиться, а потім коптиться холодним способом, часто розфасовуване у консервних банках. Використовується в салатах, на бутербродах або як швидка закуска.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії250
Білки18г
Жири16г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, селен, омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Перевірте, чи банка не випукла, чи кришка щільно закрита, і чи рідина всередині прозора та без неприємного запаху.
Як зберігати
Нез відкриті банки зберігайте в сухому, прохолодному місці; після відкриття – у холодильнику, споживши протягом 3‑4 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою