Камут сирий
Типова одиниця: кг · Менш поширений продукт
Опис
Древня пшениця камут, сира крупа для здорового харчування.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії358
Білки14.9г
Жири2.9г
Вуглеводи71.3г
Вітаміни та мінерали
Камут є хорошим джерелом вітамінів групи B (особливо ніацину, тіаміну та рибофлавіну), вітаміну Е та деякої кількості вітаміну К. Також містить бета-каротин (попередник вітаміну А).
Як обирати
Обирайте ціле зерно камуту, без пошкоджень та сторонніх домішок. Зверніть увагу на термін придатності. Краще купувати у перевірених виробників.
Як зберігати
Зберігайте сирий камут у герметичному контейнері в сухому, прохолодному та темному місці. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів. Термін зберігання може варіюватися, але зазвичай становить до 12 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою