Діп з квасолі та халапеньо
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Діп з квасолі та халапеньо — густий соус на основі вареної або консервованої квасолі, змішаного з подрібненими халапеньо, лимонним соком та спеціями. Подається як закуска до чипсів, тостів або овочевих паличок.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки5.5г
Жири2.5г
Вуглеводи18г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B6, фолієва кислота, вітамін C, залізо, калій
Як обирати
Обирайте консервовану квасолю без додавання солі або з низьким вмістом натрію, перевіряйте, щоб боби були цілі й без плям. Халапеньо краще брати свіжі або мариновані в оцтовому розсолі без надмірної кількості цукру.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в герметичній тарі до 5 днів. При необхідності можна заморозити порції до 2 місяців, розморожуючи в холодильнику перед вживанням.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою