Соняшкове насіння (незсолене)
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Соняшкове насіння без шкірки, незсолене, має м’який горіховий смак і хрустку текстуру. Часто вживається як закуска, додається до салатів, випічки та мюслі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії584
Білки20.8г
Жири51.5г
Вуглеводи20г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітаміни B1, B6, фолієва кислота; мінерали – магній, селен, цинк.
Як обирати
Обирайте насіння однорідного розміру, без потемніння та запаху прогорклості; воно має бути сухим і свіжим.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці, бажано в холодильнику після відкриття.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою