Гаряча каша
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Гаряча каша — швидкозаварювана суха каша, зазвичай з вівса або пшениці, яку варять у гарячій воді або молоці. Подається на сніданок, часто з фруктами, медом або горіхами.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії389
Білки16.9г
Жири6.9г
Вуглеводи66.3г
Вітаміни та мінерали
Багата вітамінами групи B (тиамін, ніацин, рибофлавін), залізом і магнієм.
Як обирати
Обирайте цільнозернову кашу без запаху затхлості, з цілісними зернами та датою виготовлення не старшою за 6 місців.
Як зберігати
Зберігайте в оригінальній герметичній упаковці в сухому прохолодному місці; після відкриття перекладіть у закритий контейнер.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою