Ківано
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Ківано, або рогата диня, – це екзотичний фрукт з яскраво‑жовтою шкіркою та зеленою м’якоттю, що має освіжаючий, легкий кисло‑солодкий смак. Часто вживається свіжим у салатах, смузі або як гарнір до морепродуктів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії44
Білки1г
Жири0.1г
Вуглеводи9.6г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, вітамін A (бета‑каротин), калій
Як обирати
Обирайте плоди з яскравою оранжево‑жовтою шкіркою, без м’яких ділянок, вагою, що відповідає розміру.
Як зберігати
Зберігайте при кімнатній температурі до 7 днів, а в холодильнику – до 2 тижнів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою