Лісові горіхи сирі
Типова одиниця: кг · Поширений продукт
Опис
Необроблені лісові горіхи, зібрані в екологічно чистих районах.
Харчова цінність
(на 100г)
Вітаміни та мінерали
Вітамін E (8.4 мг), Вітамін B1 (0.6 мг), Вітамін B2 (0.1 мг), Вітамін B3 (2.7 мг), Фолієва кислота (52 мкг), Магній (350 мг), Марганець (3.7 мг), Мідь (1 мг), Фосфор (346 мг), Калій (716 мг), Цинк (3.7 мг). Також містить невелику кількість вітаміну C та вітамінів групи B.
Як обирати
Обирайте горіхи однакового розміру та кольору, без ознак плісняви або пошкоджень. Горіхи повинні бути сухими на дотик. Зверніть увагу на дату пакування, щоб горіхи були свіжими.
Як зберігати
Зберігайте сирі лісові горіхи в герметичному контейнері в сухому, прохолодному та темному місці. Можна зберігати в холодильнику для збільшення терміну придатності (до 6 місяців). У морозильній камері горіхи можуть зберігатися до 12 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою