Hazelnuts raw
Default unit: kg · Common product
Description
Detailed nutritional data available. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Вітамін E (8.4 мг), Вітамін B1 (0.6 мг), Вітамін B2 (0.1 мг), Вітамін B3 (2.7 мг), Фолієва кислота (52 мкг), Магній (350 мг), Марганець (3.7 мг), Мідь (1 мг), Фосфор (346 мг), Калій (716 мг), Цинк (3.7 мг). Також містить невелику кількість вітаміну C та вітамінів групи B.
How to choose
Обирайте горіхи однакового розміру та кольору, без ознак плісняви або пошкоджень. Горіхи повинні бути сухими на дотик. Зверніть увагу на дату пакування, щоб горіхи були свіжими.
How to store
Зберігайте сирі лісові горіхи в герметичному контейнері в сухому, прохолодному та темному місці. Можна зберігати в холодильнику для збільшення терміну придатності (до 6 місяців). У морозильній камері горіхи можуть зберігатися до 12 місяців.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App