Тверде зерно зимової пшениці
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тверде зерно зимової пшениці – це цілі, необроблені зерна зимової пшениці з твердою текстурою та горіховим смаком. Його часто додають у салати, супи, плов та як ситну гарнір після варіння.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії339
Білки13.2г
Жири2.5г
Вуглеводи71.2г
Вітаміни та мінерали
Багате на вітаміни B1, B3, фолієву кислоту, а також залізо, магній і цинк.
Як обирати
Шукайте цілі, тверді зерна однорідного кольору без тріщин, пошкоджень і сторонніх часток.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці; при тривалому зберіганні можна заморозити до 12 місців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою