Грецький йогурт (0 % жирності)
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Грецький йогурт (0 % жирності) – нежирний варіант класичного грецького йогурту, з високим вмістом білка і мінімальною кількістю жиру. Ідеальний для дієтичних раціонів, протеїнових смузі та як заміна сметані.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії59
Білки10г
Жири0г
Вуглеводи3.6г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B12, вітамін B2 (рібофлавін), фосфор, калій.
Як обирати
Обирайте йогурт без доданого цукру, з живими культурами, звертайте увагу на дату виготовлення та термін придатності, уникайте пошкоджених упаковок.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2–4 °C, не відкривайте до моменту вживання, після відкриття споживайте протягом 5–7 днів, тримайте в герметичній упаковці.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою