Грецький натуральний йогурт
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Грецький натуральний йогурт — густий, кремовий молочний продукт, отриманий шляхом зціджування звичайного йогурту. Має м’який кисломолочний смак і часто використовується в десертах, соусах та як здоровий перекус.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії97
Білки9г
Жири5г
Вуглеводи3.6г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B2 (рібофлавін), вітамін B12, магній
Як обирати
Обирайте йогурт без доданих ароматизаторів і підсолоджувачів, з живими культурами. Перевіряйте, чи вказано «повний жир» або «знижений жир», залежно від потреб.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +2–4 °C. Після відкриття споживайте протягом 5–7 днів, у герметичному контейнері.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою