Козлятина

Типова одиниця: кг · Менш поширений продукт

Козлятина

Опис

Tender, slightly gamey goat meat, often used in stews.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії143
Білки29.8г
Жири4.7г
Вуглеводи0г

Вітаміни та мінерали

Козлятина є хорошим джерелом вітамінів групи B (особливо B12), вітаміну D, заліза, цинку та селену. Містить невелику кількість вітаміну C.

Як обирати

При виборі козлятини зверніть увагу на колір м'яса - воно повинно бути світло-червоним, а жир - білим або кремовим. М'ясо повинно бути пружним і не мати неприємного запаху. Найкраще обирати м'ясо від молодих кіз, воно ніжніше.

Як зберігати

Свіжу козлятину слід зберігати в холодильнику при температурі від 0 до +4°C не більше 2-3 днів. Для тривалого зберігання м'ясо можна заморозити. Заморожена козлятина може зберігатися до 6 місяців. Перед приготуванням м'ясо слід розморозити в холодильнику.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток