Безглютеновий йогурт
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Безглютеновий йогурт — натуральний йогурт, виготовлений без глютенових добавок, часто з живими пробіотичними культурами. Підходить для сніданків, смузі та як база для соусів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії60
Білки5г
Жири0.5г
Вуглеводи7г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін D, вітамін B12, вітамін B2 (рібофлавін)
Як обирати
Обирайте йогурт з маркуванням «без глютену», без доданих підсолоджувачів і з живими культурами (наприклад, Lactobacillus). Перевірте, чи вказано вміст жиру, якщо важливий низькокалорійний варіант.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при температурі 2‑4 °C. Після відкриття споживайте протягом 5‑7 днів і не залишайте при кімнатній температурі довше 2 годин.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою