Лимська морська окунь
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Лимська морська окунь — це морська риба з білим, ніжним м’ясом і легким, солодкуватим смаком. Її часто готують на грилі, запікають у духовці або додають у супи.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії97
Білки19.5г
Жири2г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, вітамін D, селен, фосфор
Як обирати
Обирайте рибу з щільним м’ясом, ясними очима та свіжим морським запахом, без потемніння чи слідів пошкоджень.
Як зберігати
Зберігайте на кригу або в холодильнику при 0‑2 °C, споживши протягом 1‑2 днів; можна заморозити у герметичному пакеті.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою