Тиква «Гем»
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тиква «Гем» — це різновид літньої кабачкової гарбуза з темно‑зеленими смужками та м’якою, ніжною м’якоттю. Підходить для швидкого приготування на грилі, у рагу, запіканках та салатах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії17
Білки1.2г
Жири0.2г
Вуглеводи3.4г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, вітамін A (бета‑каротин), калій, фолієва кислота
Як обирати
Обирайте тверду, гладку шкірку без пошкоджень, важку для розміру і без м’яких ділянок.
Як зберігати
Зберігайте в прохолодному, сухому, темному місці при 10‑13 °C до 2 тижнів; у холодильнику – до 1 місяця.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою