Лляна олія
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Лляна олія — холодно віджата олія, отримана з насіння льону. Має яскраво жовтий колір, характерний горіхово‑насичений смак і багатий вміст омега‑3 жирних кислот, часто використовується в салатах, випічці та як дієтичний добавок.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії884
Білки0г
Жири100г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін Е, вітамін К
Як обирати
Обирайте олію в темному скляному флаконі, холодно пресовану, без осаду та з приємним, легким ароматом; уникайте продукту з жовтими або хімічними нотками.
Як зберігати
Зберігайте в темному, прохолодному місці, після відкриття – у холодильнику, у герметичній упаковці, і використовуйте протягом 3–6 місців.
Рецепти з Лляна олія
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою