Безжирна грудка індички
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Безжирна грудка індички — це постне м’ясо без шкіри, багате білком і майже без жиру, ідеальне для дієтичних страв, салатів та швидкого приготування на грилі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки24г
Жири0.5г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Ніацин (вітамін B3), вітамін B6, селен
Як обирати
Обирайте грудку без видимих жирових смуг і без шкіри. Перевірте, чи м’ясо свіже (червоний колір, відсутність слизу) і чи вказано дату виготовлення.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при температурі 0‑4 °C у герметичному пакеті не довше 3‑4 днів. Для довшого зберігання заморозьте в окремих порціях.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою